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來源︰未知 編輯︰oemodmdaijiagong 時間︰2017-11-02

茶是深受我國人們喜歡的飲品,蓮子心甘草茶是潮州、汕頭地區非常知名的茶。蓮子心甘草茶是蓮子心和甘草搭配在一起的,能改善睡眠,能清心去火等。蓮子心甘草茶瀉火養心的功效很不錯,有這方面不舒服的人,可適當飲用點。蓮子心甘草茶制作方法也比較簡單,下面我們一起來學學這些問題吧。

蓮子心甘草茶的做法

制作蓮子心甘草茶的時候,需要準備上同等量的干蓮子心和生甘草。需要注意干蓮子心要先清洗干淨了,而生甘草清洗之後,並切成片狀,或是研末。將兩種中藥放在茶具當中,用剛剛燒開的水進行沖泡,悶上5分鐘左右的時間,就可以飲用了。每天可以喝上兩三次,注意味道稍微有點苦,喜歡喝甜味道的,還可以加上一些白糖。

蓮子心甘草茶的功效比較多

蓮子心甘草茶制作簡單,而在服用之後,因為蓮子心為寒性,所以可以起到清心火的功效。而甘草主要是促進睡眠等的。二者搭配起來飲用,能瀉心火,能減少煩躁不安的情況,是一款很好的養心的好飲料。同時二者搭配起來,還能降壓,能降低血脂,可促進睡眠,提高睡眠質量。

蓮子心甘草茶制作方法很簡單,一般自己在家里,將兩種中藥配伍起來,就可以親手來制作完成了。心火旺盛、睡眠質量不好,情緒比較緊張、食欲不振的人,可根據自身的身體狀況,制作一些來飲用,一般人服用之後,效果都比較不錯。

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