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來源︰未知 編輯︰oemodmdaijiagong 時間︰2017-09-27

從農村到城市、從校園到社會,人的生活很精彩,人的生活也很無奈。當生活中附屬物增加時,多彩充實的生活中其實已經在原有的基礎上增加了很多負擔——比如多余的肥肉!畢業後走進社會,吸引我的不僅僅是華麗麗的都市生活,還有城市中各種美食的誘惑,而且包括‘國外進口’!

妹妹我身高165cm,現在的體重是46kg,三年前(畢業一年後)我的體重是64kg。因為經受不了美食的誘惑、管不住知道的嘴,體重才有機會一路飆升。這幾年我嘗試過很多中減肥方法,也喝過很多市場上的減肥茶,結果都以失敗告終。

左邊照片其實有128斤,華麗麗的大臉、粗胳膊。右邊是我比較瘦一點,喝減肥茶差不多2年,但不是最瘦時期。

下面這些都是我喝減肥茶的親身經歷和感受,沒有貶低任何品牌的意思啊,或者說‘不適合我’~

第一款  碧生源減肥茶

我基本午飯之後喝,喝之後要跑廁所2-3次,但是最受不了的是每次都肚子疼的冒汗,某位專家還說過這個有依賴性,長期喝之後如果你一旦停了就沒便便拉!!!疼就算了,關鍵是2周後也沒瘦掉一點點,果斷棄之。

第二款  立頓減肥茶

買過一盒吃了2個月瘦掉5斤,這個還算是有效果。吃過之後不會有頭暈心慌之類的癥狀,只是在便便時是稀的,貌似是油?中間斷了1周,結果體重竟然反彈了3斤,便便也不順。急的我趕緊又去買了盒!!之後體會到,原來這藥不能停啊,否則比之前還要胖,逼我往里面填錢麼……(經期別喝)

第三款   大印象減肥茶

這個我能簡單帶過麼?和碧生源一個德行,而且跑廁所頻率達到6-7次!要虛脫了都,拉掉的都是水分,脂肪還在。

嘗試過這些市場上售賣的減肥茶失敗之後,我決定自己做。靠我的一雙巧手加自學判斷能力,我還是有信心的。查閱各種資料,經過反復實驗之後,我只推薦大家兩款自己做的減肥茶,效果也是最好的,長期喝養生保健又減肥,才使得我3年時間瘦了9kg,並且一直保持這個好身材。

 喝減肥茶的親身經歷,胖紙也有‘夏天’

1、檸檬茶

很多人應該都知道檸檬茶減肥,市場賣的不劃算,還是自己做比較好,听說,金喜善就是用這個茶減肥的。

做法︰檸檬在熱水中微浸泡後,切片泡水。泡出來的茶可能會有點點澀,不喜歡的可以加點蜂蜜而不是糖,還有養顏作用。熱天喝還可以在里面加點冰。

喝減肥茶的親身經歷,胖紙也有‘夏天’

如果搭配運動,早上操後喝、晚上操前喝,事半功倍。

2、苦瓜茶

很多人受不了苦瓜的苦味,甚至拒絕吃。‘良藥苦口利于病’不是沒道理。喝過那麼多茶之後,這個效果也是值得一提的。還有,苦瓜里面的白色瓜瓤別去掉,雖然苦,但是能夠有效組織脂肪的堆積,還可以加速脂肪燃燒。

做法︰直接用新鮮苦瓜熬水(也可加些蜂蜜)

 喝減肥茶的親身經歷,胖紙也有‘夏天’

其實苦瓜茶並不苦,味道反而甘甜,我都是和檸檬茶每個月輪換交替喝。

只喝茶都能瘦,何樂而不為呢?用3年時間瘦9kg,如果你想效果更好,時間多的妹妹可以搭配運動啊、控制飲食來喝。如果你想通過喝茶一個月暴瘦十幾斤,我告訴你天方夜譚,急功近利想法的妹紙還是別看我這帖了。。。

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